DAGPASS- en hållbar kropp genom hela livet

Onsdag 10 juli

Vi startar sommaren Hemma hos Ulrika med en hälsovecka full av inspiratörer. Onsdagen den 10 juli blir det en hälsodag med temat ”En hållbar kropp genom hela livet”.

Vi kommer bland annat att möta hormonexperten Mia Lundin som är en eftertraktad föreläsare inom sitt område. Under dagens föreläsning delar hon med sig av sin djupa kunskap i ämnet och berättar om obalanser som kan uppstå under en kvinnas liv men även hur man kan återställa den hormonella balansen och snabbt få tillbaka till både hälsa och välbefinnande.

Ni kommer även att möta Ingela Nilsson, sjukgymnast/yogalärare som kommer att lära dig att hitta dina svaga punkter både praktiskt i ett yogapass och i en föreläsning om en hållbar kropp under hela livet.

Under dagen lagar Ulrika Davidsson både en hälsofrukost och lunch som ingår i priset.

Vi avslutar sedan dagen med meditation och livsyoga med Anne Andersson.

8.00-9.00       Morgonyoga med Ingela Nilsson

9.15-9.45         Hälsofrukost av Ulrika Davidsson

10.00-12.00    Föreläsning om kvinnans alla hormonella balanser i olika åldrar med Mia Lundin (hormonell expert)

12.00-12.30     Kort promenad i omgivningen

12.30                 Hälsolunch av Ulrika Davidsson

13.30-14.30      Föreläsning – En hållbar kropp med Ingela Nilsson (sjukgymnast/yogalärare)

15.00-16.00      Mediation och livsyoga med Anne Andersson (yogalärare)

Dagsbiljett med yoga, föreläsningar, frukost och lunch kostar 850 kr –  Boka och betala din plats här: