DAGPASS-Mental och fysisk styrka med yoga

Fredag 12 juli

Fler och fler människor hittar yogan som redskap i sin vardag. Denna dag får du lära dig mer om hur yogan kan göra dig starkare såväl mentalt som fysiskt. Du möter Malin Schulz och Ingela Nilsson under denna dag som guidar dig genom såväl mental som fysisk styrka.

8.00-9.00       Morgonyoga med Malin Schulz, yoglärare

9.15-9.45         Hälsofrukost med Ulrika Davidsson

10.00 -11.30   Föreläsning – Mental och fysisk styrka med hjälp av yoga

11.30 – 13.00   Fysisk stabilitet med hjälp av yoga. Ingela Nilsson, sjukgymnast/yogalärare

Denna hälsodag kostar 450 kr inkl träning, frukost och föreläsning – Boka din plats här: